Mes Offres du Moment

Cliquez ici pour voir mes Offres spéciales Sophrologie !

Sophrologue
À Compiègne

« Le Bien-être passe par l’acceptation et l’estime de soi »

Sophrologue près de Compiègne, je reçois toute personne désireuse de retrouver un bien-être et une sérénité personnelle.

Que vous soyez Enfant, Ado, Adulte ou Sénior, je propose des séances de sophrologie pour les particuliers en individuel ou Collectif dans mon Cabinet à Clairoix, chez vous à Compiègne ou dans l’Oise et également à distance.

J’interviens également comme Sophrologue dans différents établissements à Compiègne ou dans l’Oise : Écoles, Entreprises, ÉPHAD… afin d’apporter un mieux être aux usagers, collaborateurs et dirigeants de ces structures.

Mes séances de sophrologie peuvent également être offertes comme cadeau original d’anniversaire, cadeau de fête des mères ou des pères, cadeau de comité d’entreprise…Pensez-y !

La Sophrologie : c’est quoi ?

La sophrologie est une approche holistique du bien-être qui vous aide à mieux vous connecter à vous-même. Elle combine les bienfaits de la méditation, du yoga et d’autres thérapies en une pratique unique. Cette pratique alternative vous encourage à vous détendre et à vous mettre à l’écoute de vos sens.

La Sophrologie vous aide également à faire davantage confiance à votre corps et ainsi à mieux utiliser vos ressources internes.

Tout le monde peut tirer des bénéfices de la sophrologie. C’est en effet un excellent moyen de trouver un équilibre. Elle vous aide à vous sentir plus détendu, concentré et positif. Elle peut également être un excellent moyen d’évacuer le stress avant un événement important dans votre vie.

La sophrologie est également une excellente option pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps. Les séances sont courtes, mais elles sont très efficaces.

C’est un moyen très pratique d’améliorer votre santé psychologique, physique et émotionnelle.

Quels sont les Avantages de la Sophrologie ?

La Sophrologie oui mais Pour Qui ?

Voir les Offres Sophro du Moment

Quels sont les Avantages de La Sophrologie ?

Amélioration de votre bien-être psychologique : La pratique de la sophrologie permet de réduire le stress et l’anxiété, de prévenir la dépression et le sentiment d’être dépassé.
Amélioration de la santé physique : La sophrologie peut également vous aider à résoudre des problèmes tels que les maux de tête, les douleurs dorsales, les problèmes digestifs, les problèmes respiratoires, les problèmes de sommeil, etc. En outre, elle peut vous aider à réduire votre tension artérielle et à améliorer votre santé cardiaque.
Amélioration des performances : Lorsque vous utilisez des techniques de sophrologie, vous pouvez atteindre un état de flux optimal dans lequel vous êtes pleinement engagé dans ce que vous faites et ne ressentez aucun stress ou anxiété. Cela peut vous aider à être plus performant au travail, dans le sport et dans d’autres activités.
Conscience de soi : Un autre avantage significatif de la sophrologie est qu’elle favorise la conscience de soi. La pratique de la sophrologie peut vous aider à ralentir et à prendre le temps de devenir plus conscient de vous-même.

La Sophrologie Pour Qui ?

Sophrologue Pour Enfants / Ados

Les enfants ne comprennent pas toujours le monde qui les entoure ou comment faire face aux choses qui les stressent ou les inquiètent. Cela peut se traduire par de la colère, de l’anxiété et de l’angoisse.
La bonne nouvelle est que la sophrologie peut aider les enfants à gérer leurs émotions de manière saine en les amenant à mieux les comprendre.

Tarifs Sophrologue Enfant / Ado

Séance Inviduelle

Enfant (- 12 ans)

25€ / pers / 30 mins

Séance Individuelle

Ado (12-16 ans)

35€ / pers / 45 mins à 1h

* Vos séances de Sophrologie peuvent être remboursées selon votre mutuelle…Pensez à consulter votre contrat.

* Pour tout déplacement, un supplément peut vous être demandé, contactez moi pour en savoir +

Prendre RDV

Sophrologue pour Adultes

Avez-vous déjà eu l’impression que vos émotions vous contrôlent et non l’inverse ? Peut-être vous sentez-vous épuisé(e) ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul(e). De nombreuses personnes se débattent quotidiennement avec leurs pensées, leurs sentiments et leurs douleurs, surtout dans le monde actuel où le stress est monnaie courante.
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, envisagez d’explorer les bienfaits de la sophrologie comme antidote pour votre esprit et votre corps.

Tarifs Sophrologue Adulte

Séance Individuelle

45€ / pers /45 mins à 1h

Séance Individuelle Étudiant

30€ / pers /45 mins à 1h

Séance en Couple

55€ / 2 pers / 1h

Séance Collective

20€ / pers / 45 mins à 1h

* Vos séances de Sophrologie peuvent être remboursées selon votre mutuelle…Pensez à consulter votre contrat.

* Pour tout déplacement, un supplément peut vous être demandé, contactez moi pour en savoir +

Prendre RDV

Sophrologue pour les Séniors

La vieillesse s’accompagne de son propre lot de défis physiques et psychologiques. Le stress, l’anxiété, la solitude, la dépression, l’isolement et la peur de l’avenir sont des sentiments courants qui peuvent accompagner cette phase de la vie.
La capacité à faire face et à gérer ces émotions commence également à décliner.

Les douleurs liées à l’âge comme l’arthrose, limitent aussi l’activité physique. Les séances de sophrologie peuvent également vous aider à mieux vivre avec vos douleurs.

Retrouvez votre bien être émotionnel et physique grâce à la pratique de la Sophrologie !

Tarifs Sophrologue Séniors

Séance Individuelle

45€ / pers / 45 mins à 1h

Séance Collective

20€ / pers / 45 mins à 1h

* Vos séances de Sophrologie peuvent être remboursées selon votre mutuelle..Pensez à consulter votre contrat.

* Pour tout déplacement, un supplément peut vous être demandé, contactez moi pour en savoir +

Prendre RDV

Séance(s) possible(s) en Individuel ou en Collectif, chez vous à Compiègne ou partout dans l’Oise, au Cabinet à Clairoix ou encore à Distance.

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande de devis ou de renseignement(s)

Prendre Rendez-Vous

Me Contacter

Sophrologue Pour Écoles

La sophrologie se pratique à toutes les étapes de la vie, y compris à l’enfance et l’adolescence.
Grâce à la sophrologie, vous pouvez accompagner vos élèves dans la gestion de leurs émotions.

Le bien-être que procurera une séance de sophrologie individuelle ou collective permettra aux enfants d’activer tout leur potentiel intellectuel.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement(s)

Je me déplace dans votre École à Compiègne et partout dans l’Oise.

Tarifs Sophrologue École

Sur Devis

Me Contacter

Sophrologue pour les Entreprises

Grâce à une utilisation régulière de la sophrologie, une entreprise sera en mesure d’identifier ses forces et ses faiblesses, et de créer une culture capable d’aider les employés à donner le meilleur d’eux-mêmes. Cela peut stimuler la productivité, l’engagement et réduire le turn-over des employés. Cela peut également créer un environnement de travail agréable et productif dans lequel chacun se sent encouragé et soutenu.

J’interviens dans toute entreprise à Compiègne et dans l’Oise, en Séance Individuelle ou Collective.

Comités d’entreprise, n’hésitez pas à me contacter pour faire bénéficier de mes offres à vos salariés.

Tarifs Sophrologue Entreprise

Sur Devis

Me Contacter

Sophrologue pour les Éhpad

La sophrologie vise à améliorer, aussi chez la personne plus âgée, son mieux-être physique et psychologique.

Elle peut également contribuer à améliorer l’équilibre, la coordination, et atténuer des douleurs physiques.

Les séances de sophrologie peuvent être dispensées dans vos établissements à Compiègne et partout dans l’Oise, en Individuel mais également en Collectif, favorisant ainsi les échanges entre les résidents.